• Inicio
• Antojitos Mexicanos
• Mariscos
• Carnes
• Huevos
• Sopas, Arroz y Caldos
• Salsas
• Verduras
• Aves
• Postres
• Cocina y dietas.
• Nutrirecetas
• Recetas para enamorados
• Consejos
• La tienda de la cocina.
• Vida saludable
• Agréganos a tus favoritos
• Haz ClubPlaneta tu página de inicio
• Unete a nuestro boletín mensual
• Comida China

• Lenceria
• Regalos
• Libros electrónicos

Programa 5 al día

 

Programa 5 al día ¿De qué se trata? 5 al día es un programa creada por el Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación, con el apoyo de la OMS Organización Mundial de la Salud- y de la FAO -Organización para la Alimentación y la Agricultura de Naciones Unidas. Ver contenido Ventajas del 5 al día Este programa genera una cadena de beneficios que irán desde el productor hasta el consumidor final. Ver contenido Cómo llevarlo a cabo Para poner en marcha este programa, basta con introducir algo de verdura como ingrediente del primer plato y/o acompañamiento de los segundos en las principales comidas, así como 3 piezas de fruta cada día. Ver contenido Consejos para un 5 al día de 10 La recomendación es consumir diariamente cinco porciones de diferentes colores para asegurarse de ingerir todos los compuestos químicos que las frutas y verduras nos aportan. Ver contenido Recetas Como ya sabe de todos los beneficios de este programa alimenticio apto para toda la familia, encuentre en nuestra sección de recetas, deliciosos y prácticos platillos preparados con verduras y frutas. Ver contenido La nutrición ortomolecular Dieta anticelulítica Cocina y dietas. Envia esta página a un amigo