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 Más allá de considerarse un mal hábito y una falta de respeto para los demás, el llegar continuamente tarde a nuestras reuniones, dice mucho más de nosotros, viéndolo desde el lado psicológico. Ya sea de trabajo, con los amigos o la familia, en ocasiones está la posibilidad de llegar tarde a un evento importante. La razón quizás es por falta de tiempo, no tener un orden en nuestros horarios, el tráfico, etc., sin embargo, para la psicología, tiene un significado mucho más profundo. Ser impuntual es una actitud que a muchos les genera desagrado, ya que quienes se organizan para salir con tiempo saben que la organización es un punto clave. En ese sentido, cabe preguntarse ¿Por qué algún@s tienden a seguir con estas "actitudes"? La psicología ofrece una respuesta a dicho significado según el funcionamiento cognitivo y la salud mental. La piscología y los significados de llegar tarde a cualquier lugar
Personalidad De acuerdo con la psicología, uno de los motivos que ocasiona que una persona llegue tarde a una reunión, se debe a su personalidad. Por ejemplo, quienes cuentan con un carácter impulsivo u optimista, tienden a ser impuntuales en cualquier lugar. Si bien este significado está ligado a la salud mental de la propia persona, muchos tienden a creer que disponen del tiempo suficiente para asistir o les cuesta organizarse con sus horarios. Falta de planificación y organización Acerca del segundo punto, la psicología entiende que la organización del tiempo juega un papel central en estas actitudes. Es decir, aquellos que llegan en un horario tarde, por lo general, tienen dificultades para gestionar sus horarios de forma efectiva. Además, su significado estaría relacionado con las acciones y la salud mental, que generan la procrastinación o distracción de tareas, patrón que afecta el bienestar emocional y la productividad. Según el artículo La Procrastinación: Una Exploración Teórica de la revista científica multidisciplinar Ciencia Latina. "Entre las características más comunes se destacan la falta de motivación, frustración, inseguridad e indecisión, convirtiendo a estas actitudes en un círculo vicioso que lleva a procrastinar afectando el bienestar emocional y la productividad de quien la padece", menciona el artículo. Búsqueda de emociones fuertes
El significado verdadero de esta actitud, la psicología señala una relación con nuestras emociones y la salud mental. Según esta explicación, quienes son impuntuales de algún modo intentan disfrutar de la adrenalina que genera llegar en el horario justo o un poco pasado de tiempo. Por lo tanto, se trata de una búsqueda de sensaciones fuertes a fin compensar el aburrimiento que padecen. Falta de autoconocimiento Neel Burton, psiquiatra y maestro en Oxford, la impuntualidad también puede revelar una falta de autoconocimiento, fuerza de voluntad o empatía "Puede ser que la persona que llega tarde se haya fijado objetivos poco realistas y haya programado demasiado en su día, o haya subestimado el tiempo que le lleva viajar de un lado al otro", menciona. "Un significado un poco más confuso se encuentra en razones que implican ira y agresión. "Las personas enojadas que se comportan con calma y cortesía casi exageradas pueden expresar su enojo por medios pasivos, es decir, mediante la resistencia (consciente o inconsciente) a cumplir las expectativas razonables de los demás" menciona Burton. Llegar tarde es un ejemplo de comportamiento pasivo-agresivo, donde la agresión se manifiesta de manera indirecta. Esta forma de actuar permite a la persona evitar las consecuencias emocionales y sociales de una agresión abierta. Sin embargo, conlleva problemas, ya que no se identifican ni resuelven las causas subyacentes del comportamiento y genera molestia o resentimiento en los demás. Tips para mejorar la puntualidad
Planificación y organización El uso de calendarios, alarmas, recordatorios y listas de tareas es esencial para mejorar la gestión del tiempo. Estas herramientas permiten estructurar las actividades del día, priorizando lo más importante y asegurando que cada tarea tenga su espacio asignado. De este modo, se evita la sensación de desorden y sobrecarga, lo que facilita cumplir con los compromisos diarios de manera más eficiente. Observación y reflexión Para mejorar la gestión del tiempo, es clave llevar a cabo un ejercicio de introspección y autoevaluación. Observar y reflexionar sobre los hábitos previos a cualquier actividad, como los momentos antes de salir de casa, puede revelar patrones que afectan la puntualidad. Algunas personas pueden subestimar el tiempo necesario para completar una tarea o sobreestimar su capacidad para manejar imprevistos. Factores como priorizar actividades secundarias o la dificultad para levantarse de la cama también influyen negativamente. Al identificar estos patrones, se pueden tomar medidas más efectivas para corregirlos. En casos más persistentes. Se recomienda la orientación de un profesional
Si los problemas de puntualidad persisten y afectan negativamente tu vida diaria, puede ser útil buscar la ayuda de un profesional. La terapia psicológica no solo ofrece herramientas prácticas para mejorar la gestión del tiempo, sino que también permite abordar las causas subyacentes de la impuntualidad. Fuentes: |
