El consumir las frutas justo en su temporada trae grande beneficios, entre ellos: Menor precio, mejor calidad, mayor frescura y provecho de sus propiedades (vitaminas).Recuerda que debes consumir diariamente al menos cuatro porciones.
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| Comer fruta con el estómago vacío, una medicina preventiva |
Para que nuestro organismo pueda aprovechar al máximo todos los nutrientes que nos ofrecen las frutas, debemos consumirlas adecuadamente, por ejemplo con el estómago vació, averigua porque. Entrar
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| Daños que provoca el refresco |
Las bebidas gaseosas se están incorporando cada vez más en la alimentación diaria de las personas, quizá sin poner atención en las cantidades extra de azúcar y aditivos que se están consumiendo, contribuyendo a la obesidad y otros problemas.
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Aparece con frecuencia en la primavera y sobretodo el verano, es la respuesta del organismo a una agresión producida por el calor.
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| Infecciones gastrointestinales |
Se presentan sobre todo en la temporadas de calor, porque la presencia de bacterias aumenta debido a las altas temperaturas durante el día y las constantes lluvias que humedecen el ambiente.
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En este espacio encontrarás todas las respuestas a las dudas que tengas acerca de la influeza AH1N1. Entrar
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| Los beneficios de tomar agua |
El agua compone cerca del 60 por ciento de nuestro cuerpo y tiene propiedades físicas y químicas benéficas para el organismo, consúltelas aquí. Entrar
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| Siete cosas que NO debes hacer después de comer |
Algunas acciones que realizamos después de comer como el fumar, tomar un siesta o un baño, puede afectar el buen funcionamiento de nuestro oganismo. Enterate del porque tanto éstas como algunas otras acciones que comunmente realizamos trás la comida pueden afectar nuestra salud. Entrar
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Dietas, calorías y extenuantes ejercicios físicos ocupan la menta de muchas personas ante la idea de que estan pasadas de peso, sin saber siquiera cual es el adecuado para cada una de ellas. Aprende a calcular tu peso ideal y como hacerle para conservarlo.
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