Datos importantes sobre el trastorno de ansiedad

Seguramente en algún momento de tu vida, te has sentido inquiet@, angustiad@ o alterad@, esto es normal, sobre todo en situaciones estresante como hablar en público o ir a una entrevista de trabajo.

Al conjunto de estas sensaciones se le califica como ansiedad, y es que sentirse así es normal, especialmente cuando nos enfrentamos a situaciones estresantes y de incertidumbre. La ansiedad en estos casos, cumple una función útil que permite adaptarnos a las circunstancias; puede hacerte estar alerta, ayudándote a ser más productivo y a realizar el trabajo de manera más eficiente.

Sin embargo, hay momentos en dónde tenemos que poner cuidado y estos se refieren a cuando la ansiedad más que resultarnos útil se convierte en un obstáculo para llevar una vida normal. Esto ocurre cuando aparecen síntomas sin motivos aparentes, o bien, que el nivel de ansiedad ante un acontecimiento es totalmente desproporcionado respecto al peligro real que supone y también, cuando se vuelve demasiado prolongada para el estímulo desencadenante.

Cuando la ansiedad se vuelve un trastorno

Si tu grado de ansiedad es tan elevado que ya te está afectando diferentes áreas de tu vida, como por ejemplo las relaciones sociales y familiares, el trabajo, la escuela, entonces es necesario acudir con un especialista para que te haga un diagnóstico, el cual puede llegar a ser trastorno de ansiedad.

No está del todo claro cuáles son las causas de los trastornos de ansiedad, se dice que pueden ser ciertas experiencias de vida, como acontecimientos traumáticos, aunque también tiene que ver con rasgos heredados, a causa de algunas enfermedades y también por efectos secundarios de algunos medicamentos o al ingerir bebidas alcohólicas y drogas.

Causas y síntomas

Las emociones presentes en los trastornos de ansiedad van desde el simple nerviosismo a palpitaciones, sensación de ahogo, angustia, fobias y episodios de terror o pánico.

Cabe señalar que a diferencia de la ansiedad relativamente leve y transitoria causada por un evento estresante, los trastornos de ansiedad duran por lo menos seis meses y pueden empeorar si no se tratan.

Tipos y diagnóstico del trastorno de ansiedad

Existen varios tipos de trastornos de ansiedad entre los cuales hay diferencias importantes. Los más comunes son: trastorno de ansiedad generalizada, trastorno de pánico, trastorno obsesivo-compulsivo, trastorno por estrés posttraumático, fobia social, agorafobia y fobia específica.

Su diagnóstico lo debe hacer un psiquiatra mediante una entrevista y sobre todo cuando una persona:

• Tiene una respuesta extrema (por ejemplo, mucho miedo) ante una situación.
• No puede controlar su reacción.
• Altera su forma de vida debido a la ansiedad (por ejemplo, no sale a la calle, evita hablar o comer en público, etc.).

Si se sospecha que la ansiedad puede tener una causa orgánica, conviene realizar otras pruebas como la resonancia magnética, analíticas y valoración por otros especialistas. También se hacen pruebas de psicodiagnóstico.

Tratamiento contra el trastorno de ansiedad

En cuanto a tratamientos para el caso de que exista un trastorno de ansiedad, hay algunos muy efectivos que ayudan a que las personas puedan aprender a manejar y controlar mejor sus síntomas y desde luego a mejorar su calidad de vida, entre ellos están ciertos medicamentos recetados por el psiquiatra, la terapia psicológica y tratamientos alternativos como la meditación.

Fuentes:

Sanamente.

Cun.es

Clínica Mayo.

Redacción ClubPlaneta.