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El tabaco y sus efectos nocivos para la salud

tabaquismo

Molesto al principio, un poco de tos, naúseas e incluso vómitos. Luego de un tiempo, comienzas a sentir placer por su sabor y aroma.

Nicotina, alquitrán y monóxido de carbono, sus tres principales ingredientes actúan en conjunto como potente estimulante del sistema nervioso central. Una combinación adictiva por lo cual el abandono del hábito generan síntomas de abstinencia física y psicológica muy desagradables.

Y si creemos que después de un tiempo podemos notar sus efectos nocivos, es un error; desde el primer momento en que se fuma ya estamos afectando nuestro organismo; tampoco importa si son pocos lo que se consumen, el daño para la salud no para ni es menor.

Los pulmones, el corazón y hasta en nuestra piel y boca son sólo algunos órganos y partes de nuestro cuerpo que se afectan cuando fumamos; esto sin contar las repercusiones a nivel psicológico y social.

Ahora, si creemos que sólo quienes fuman se ven afectados, tampoco es así; afecta tanto a los que practican este hábito como a los que se encuentran cerca, conocidos como "fumadores pasivos".

¿Qué pasa con mi cuerpo si fumo?

efectos

  • Afecta el sistema broncopulmonar y el cardiovascular.

  • Fumar es la principal causa de cáncer en los pulmones, laringe y boca.

  • Afecta el aparato urinario.

  • Incrementa la posibilidad de contraer úlceras en el estómago.

  • El sistema inmunitario se debilita por lo que es más probable que enfermemos.

  • Predispone a la arteriosclerosis coronaria, cerebral y arterial periférico.

  • El tabaquismo agrava la intensidad, la frecuencia y el ritmo del asma, desencadenando esta enfermedad o bien causando que los que la padecen se sientan más propensos a comenzar un cuadro asmático.

  • Fumar causa arrugas por la degradación de las fibras elásticas, la piel se torma cerosa y grisácea y tiene menor capacidad para cicatrizar.

  • Fumar provoca un aliento desagradable y dientes amarillos.

  • En mujeres embarazadas, al fumar le "pasan"” la nicotina al feto, generando un menor peso al nacer, un 80% de probabilidades de muerte para el bebé y problemas respiratorios, cardiovasculares y alérgicos. Se han dado casos donde el niño necesita hasta la donación de órganos para continuar viviendo.

Sólo para recordar

para

- Para que los pulmones estén completamente limpios después de dejar de fumar, se necesitan diez años.

- Un fumador promedio vivirá entre cinco y siete años menos.

- Según cifrasde la Organización Mundial de la Salud (OMS) los hijos de padres fumadores tienen 70% más de probabilidad de ser internados por enfermedades respiratorias; además de la alta probabilidad de que ellos también se conviertan en fumadores.

¿Qué pasa si dejo de fumar?

¿qué pasa si dejo de fumar?

- Evitarás enfermedades cardíacas producidas por el tabaquismo.
- Podrás hacer ejercicio sin agitarte tanto.
- Reducirás considerablemente las probabilidades de padecer cáncer de boca, laringe, vejiga y riñón.
- Menor riesgo de padecer cáncer de pulmón y enfisema pulmonar.
- Sin tos por las mañanas.
- El olor a tabaco de tu cuerpo y ropa desaparecerán.
- Piel más tersa.
- Dientes blancos y brillantes.
- No al mal aliento.
- Encias sin inflamación y dolor.
- Cabello saludable.
-Mejor apetito, mayor sensibilidad de los sentidos del gusto y olfato.
- Menos gasto y más ahorro.

Fuentes:

www.mejorconsalud.com

www.salud180.com

www.es.slideshare.net

www.zonadiet.com


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