 - Es necesario informarte acerca de la enfermedad y su impacto para participar activamente en su tratamiento.
- Reconocer las señales de alerta antes de que ocurra un brote, de tal manera que se pueda prevenir o evitar que los síntomas sean muy fuertes (Cansacio,
sarpullido, fiebre, dolor de estómago y de cabeza, mareo).
- Visitar al médico frecuentemente para estar alerta a los cambios en los síntomas, predecir y prevenir los brotes, cambios en el plan de tratamiento cuando sea
necesario, detectar los efectos secundarios del tratamiento.
- Tratar de evitar en lo posible el estres físico y mental.
- Incluir tiempos de descanso dentro de los horarios.
- Realizar ejercicio y otras formas de relajamiento para hacer más llevadera la enfermedad.
- No avergonzarse de la enfermedad o de sus síntomas. Asumir una actitud positiva.
- No aislarnos. Buscar apoyo de familiares, amigos y grupos comunitarios para lograr tener más confianza en sí mismo, indispensable para hacerle frente.
- Cabe señalar que las mujeres embarazadas y que tiene lupus pueden tener bebés sanos, para ello es importante involucrar al equipo de atención médica
durante el embarazo.
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