Correcta concentración de glucosa

Para una persona sin diabetes, en ayunas la glucosa debe estar en 70/100 mg/dl.
- Dos horas después de comer menos de 140 mg/dl

Para una persona con prediabetes, en ayunas la glucosa debe registrar 100 a125 mg/dl.
- Dos horas después de comer 140 a 199 mg/dl

Para una persona con diabetes, en ayunas, la glucosa debe estar en más de 126 mg/dl.
- Dos horas después de comer más de 200 mg/dl.

¿Cómo mantener la correcta concentración de glucosa en la sangre?

• Coma más o menos la misma cantidad de comida todos los días.
• Consuma las comidas y meriendas aproximadamente a la misma hora todos los días.
• No se salte comidas ni meriendas.
• Tómese los medicamentos a la misma hora todos los días.
• Haga ejercicio aproximadamente a la misma hora todos los días