Compártenos
 A simple vista este par de palabras no te dicen nada o no sabes qué significan pero seguro que, por desgracia, alguien se ha dirigido a ti (sin pedirle su opinión) con comentarios o preguntas como: "¿no crees que deberías adelgazar?", "estarías mejor con unos kilos menos", "estás muy delgada o delgado, deberías comer más", "eres muy bajita, deberías ponerte tacones" o mensajes similares relacionados con cosas que "deberías" cambiar de tu cuerpo o aspecto.
¿Qué es el Body shaming?
Pues bien, a este tipo de acciones se le llama body shaming y consiste en señalar y avergonzar a alguien por su cuerpo, lo que puede acarrear graves consecuencias psicológicas. Es verdad que frases en relación con tu cuerpo o de otro las hemos normalizado, pero lo cierto es que un comentario de este tipo puede afectar fuertemente a la persona. El body shaming afecta a cualquier persona, aunque se da más en las mujeres. la doctora María José Figueroa, nutrióloga y experta en Trastornos de Conductas Alimentarias (TCA) de la Clínica Alemana, explica: "El body shaming, afecta la percepción que yo tengo de mi propio cuerpo (quizás en características que nunca antes noté). Uno no nace odiando su cuerpo o queriendo cambiarlo. Los niños no son conscientes de si alguien es más alto o más delgado, eso es algo que aprenden de nosotros los adultos, que constantemente hablamos de estas diferencias y, la mayoría de las veces, de manera negativa". Lo fundamental, asegura la especialista, es construir desde la primera infancia una relación sana con nuestro cuerpo y mejorar la autoimagen hablando del cuerpo desde sus funciones y no desde su aspecto físico: "El cuerpo es nuestro instrumento, nos ayuda a caminar, a bailar, a saltar, a ir al trabajo, a abrazar a las personas que queremos. Si lo vemos de este modo, la autoestima no se basará en la apariencia (que cambia con el paso del tiempo) si no en cosas tan profundas y valiosas como nuestra personalidad", comenta Figueroa.
Consecuencias de hacer body shaming
En términos concretos, el body shaming podría provocar:
Movimientos que han surgido para luchar contra el body shaming
Body positive Para rebelarse contra las imposiciones estéticas que impone la sociedad, Internet popularizó el movimiento body positive, que defiende la inclusión de todos los cuerpos y la mentalidad positiva. Al poner el foco sobre todos en aquellos cuerpos que, por sus supuestos defectos, no salen en la revistas, este movimiento pretende normalizar la diversidad corporal. Ha conseguido abrirse paso, muy discretamente, entre los desfiles de algunas de las marcas de moda más conocidas. La sevillana Lorena Durán, con una talla 44, se convertía en una de las primeras modelos curvy de Victoria's Secret. En el año 2021, también Zara y Bershka se han unido tímidamente al movimiento body positive incluyendo modelos curvy en sus catálogos. En resumen, el body positive se centra en la importancia de que todos los cuerpos son bellos, sin importar el peso, la altura o los rasgos de una persona. Body neutrality
Sin embargo, también surgen voces disidentes contra el body positive, y no son solo aquellas que defienden los estándares de belleza clásicos. El movimiento body neutrality nació para cambiar el discurso de "los cuerpos positivos", que algunos consideraban peligroso por la manera en la que sus defensores lo expresaban. Esta forma de pensar deja a un lado una positividad que no siempre es fácil de conseguir y abraza la aceptación, simple y llanamente. Es decir, en lugar de buscar la felicidad en el cuerpo, aboga por la aceptación de las propias limitaciones y defiende que la imagen corporal no debería ser el centro de nuestras vidas. Para los que defienden el body neutrality, el mensaje del body positive está mal enfocado, pues, en lugar de luchar porque el cuerpo no condicione el valor social, lucha porque un espectro mayor de cuerpos sea aceptado, sin atacar el problema de raíz, que es el enfermizo culto a la imagen que esta muy enraizado en cada rincón de la sociedad. Body neutrality va un paso más allá y pretende extender la idea de que el cuerpo es lo que es y no debe ser juzgado. Un brazo es un brazo y no tiene por qué ser bonito o feo, sino que cumple una funcionalidad.
Consejos para no caer en el body shaming
Fuentes: Fundación de Ayuda a la Juventud.
|
