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 Discovery Home & Health es un canal de televisión propiedad de Discovery, Inc. cuya programación se basa en producciones de salud, cocina, belleza y hogar que está dirigido principalmente al público femenino. Entre su programación nos encontramos con "Kilos mortales", espacio donde se presentan casos de personas con obesidad mórbida y las diferentes circunstancias que los han llevado a ese grado de peso que incluso hasta puede atentar contra su vida. Entre la dinámica del programa, entre en acción el doctor Nowzaradan, especialista en cirugía general y digestiva, y que se ha hecho mundialmente famoso por tratar personas que necesitan reducción de peso a través de cirugía bariátrica.
En el programa de "Kilos Mortales", el Dr. Younan Nowzaradan mejor conocido como el Dr. "Now", trata a pacientes que, por sus graves problemas de sobrepeso, necesitan urgentemente de un bypass gástrico para escapar de la obesidad que los inmoviliza y así poder mejorar su salud y calidad de vida. Para llegar a su consulta, las personas deben tener el firme propósito de cambiar su vida, por los que los pacientes son sometidos a dietas preoperatorias de pérdida de peso, que les ayudarán a preparar sus cuerpos para la cirugía bariátrica y a reducir complicaciones quirúrgicas. Vale la pena comentar que cada paciente es tratado de forma particular (según edad, sexo, necesidades específicas, disposición de su organismo, patologías, actividades diarias que realice y peso que deba perder, entre otras variables), pero lo común en todos ellos es que deben llevar un tipo de dieta que ha causado mucho interés en los seguidores del Dr. Now y es la de las 1.200 calorías, a través de la disminución de grasas, carbohidratos, azúcares y el aumento de proteínas, especialmente las de origen vegetal. Algunos las siguen con bajadas de peso sorprendente mientras que otros sufren entre caídas y levantadas para cumplirla, una vez que bajan cierta cantidad de peso, los pacientes son candidatos para hacerse la cirugía.
Pues bien, si este régimen alimenticio da grandes resultados en personas con un peso sumamente alto imagínate qué podrá hacer por una persona con menos cantidad de kilos encima. Pues nos dio curiosidad por conocer la famosa dieta de las 1200 calorías del doctor "Now" y que además queremos compartir contigo, si la analizamos puede ser llevada sin gran problema por muchos de nosotros ya que es variada y agrega alimentos que jamás pensaríamos que pueden estar incluidos. Si tienes en mente bajar de peso, esta dieta puede ser de gran ayuda pero recuerda que debe estar vigilada por un especialista en nutrición, porque como ya sabemos cada organismo es distinto y además la dinámica de vida de cada persona es diferente. Vamos pues a conocerla: Tabla de alimentación para el lunes y martes
Tabla de alimentación para miércoles y jueves
Tabla de alimentación para viernes y sábado
Tabla de alimentación para el día domingo
Desde luego para que esta dieta dé los resultados esperados, debe ir acompañada de actividad física. La nutrióloga María Clara Obregón indica que "En el caso de los pacientes con obesidad, esa actividad se limita a que la persona retome el movimiento, que se levante y que caminen un poco; sin necesidad en ningún caso de forzarla", es necesario decir que quien siga este tipo de dieta "necesita un suplemento vitamínico y mineral" resalta la especialista. Fuentes:
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